2013年 03月 11日
“雑木林健康法” |
やり場のない不条理を抱え込むと、唾棄することもできず、忘れ去ることもできず、かといってお笑い番組で気を紛らせるほど若くはなく、ストレスはただ自分の内面へと沈澱していく。
それは体にとって良いことではない。私がそうであったように、体調を崩し病の元になっていくだろう。
その場合、新陳代謝を良くしストレス解消することが必要となる。
同じ志を持つ仲間があればいい、それだけでずいぶん発散できるし助けられる。その他に各人に見合ったストレス解消法を開拓するのも良いと思う。
私の場合は雑木林を歩くのが良さそうだ。それもただ目的も無く歩くのではなく、柴刈りとか山菜採りとか何か目的があって徘徊するのが良い。森の恵みを持って帰るように。
特に猫のマメなど付いてくると笑えて効果抜群である。
名付けて“雑木林健康法”として広く世に知らしめようと思ったのだが、以前から森林浴健康法など言われていたし、別に目新しいものではないようだ。
我が家のバイブルの一つに、『愚者の知恵ー森の心の語り部たちー』今田求仁生対談集というのがある。
この方は、余命2~3ヶ月の末期肺癌と宣告され、白神山のブナの原生林で40日間“樹木になりきる気功”をしたら完治したという経歴の持ち主だ。
⇒ 樹林気功・樹木に癒される
まあ私なんかこれはすごくいい健康法と思っている。お金が1円たりと掛からないし、誰に迷惑かけるわけでもない。もともと人は樹木によって生かされているのであり、その樹木になりきるだけで良いのだから、面倒くさい手続きも一切無い。
健康法ではこれが一番というものはない。各自千差万別、年月とともに変わってもいく。そのつど自分に合ったものを取り入れてやってみるのが良いのだろう。
私の場合は今のところ“雑木林健康法”がすんなりいくようだ。
原発事故にまつわる不条理なストレスも雑木林で柴刈りしてると消えていくし、原発に代わる自然エネルギー燃料も手に入る。一石二鳥とはこのことよワハハである。
雑木林への道すがら
森の小動物的おキャンもくつろぐ
弥生の空に木蓮
代替自然エネルギー枯木材を採集
それは体にとって良いことではない。私がそうであったように、体調を崩し病の元になっていくだろう。
その場合、新陳代謝を良くしストレス解消することが必要となる。
同じ志を持つ仲間があればいい、それだけでずいぶん発散できるし助けられる。その他に各人に見合ったストレス解消法を開拓するのも良いと思う。
私の場合は雑木林を歩くのが良さそうだ。それもただ目的も無く歩くのではなく、柴刈りとか山菜採りとか何か目的があって徘徊するのが良い。森の恵みを持って帰るように。
特に猫のマメなど付いてくると笑えて効果抜群である。
名付けて“雑木林健康法”として広く世に知らしめようと思ったのだが、以前から森林浴健康法など言われていたし、別に目新しいものではないようだ。
我が家のバイブルの一つに、『愚者の知恵ー森の心の語り部たちー』今田求仁生対談集というのがある。
この方は、余命2~3ヶ月の末期肺癌と宣告され、白神山のブナの原生林で40日間“樹木になりきる気功”をしたら完治したという経歴の持ち主だ。
⇒ 樹林気功・樹木に癒される
まあ私なんかこれはすごくいい健康法と思っている。お金が1円たりと掛からないし、誰に迷惑かけるわけでもない。もともと人は樹木によって生かされているのであり、その樹木になりきるだけで良いのだから、面倒くさい手続きも一切無い。
健康法ではこれが一番というものはない。各自千差万別、年月とともに変わってもいく。そのつど自分に合ったものを取り入れてやってみるのが良いのだろう。
私の場合は今のところ“雑木林健康法”がすんなりいくようだ。
原発事故にまつわる不条理なストレスも雑木林で柴刈りしてると消えていくし、原発に代わる自然エネルギー燃料も手に入る。一石二鳥とはこのことよワハハである。
雑木林への道すがら
森の小動物的おキャンもくつろぐ
弥生の空に木蓮
代替自然エネルギー枯木材を採集
by turnipman
| 2013-03-11 22:16
| 勝手に健康